котлеты


Рецепт 120. Котлеты картофельные

пт, 10.07.2009 11:55 — Chef
Продукты: 
Набор продуктов
Масса (г)
брутто нетто
1 2 3
Картофель 230 180
Мука 5 5
Яйцо 1/4 12
Масло сливочное 5 5
Сухари 10 10
Масло растительное 10 10
Сметана 15 15

Выход — 180 г.

Пищевая ценность
Белков: 
5,5 г
Жиров: 
18,2 г
Углеводов: 
41,4 г
Калорийность: 
366,5 кКал

Отварной картофель пропускают через мясорубку, смешивают с яйцом, мукой, делают котлеты, панируют в муке и поджаривают до золотистого цвета на растительном масле.



Рецепт 118. Котлеты морковные с яблоками

пн, 06.07.2009 15:04 — Chef
Продукты: 
Набор продуктов
Масса (г)
брутто нетто
1 2 3
Морковь 93 75
Сахар 3 3
Яблоки 25 20
Яйцо 1/8 6
Крупа манная 8 8
Сухари 8 8
Молоко 20 20
Масло сливочное 3 3

Выход — 105 г.

Пищевая ценность
Белков: 
3,7 г
Жиров: 
3,7 г
Углеводов: 
23,0 г
Калорийность: 
144,8 кКал

Морковь нашинковывают и тушат в молоке с добавлением масла. Перед окончанием тушения всыпают тонкой струей манную крупу, постоянно помешивая, и варят до готовности. Затем охлаждают, добавляют яйца, сахар, соль, припущенные с сахаром яблоки, делают котлеты, панируют в сухарях и обжаривают.



Рецепт 117. Котлеты морковные со сметаной

сб, 04.07.2009 17:22 — Chef
Продукты: 
Набор продуктов
Масса (г)
брутто нетто
1 2 3
Морковь 200 150
Сахар 2 2
Яйцо 1/4 10
Сухари 10 10
Молоко 20 20
Масло растительное 10 10
Крупа манная 10 10
Сметана 15 15

Выход — 180 г.

Пищевая ценность
Белков: 
6,0 г
Жиров: 
15,7 г
Углеводов: 
29,2 г
Калорийность: 
289,2 кКал

Морковь шинкуют соломкой и готовят так же, как котлеты капустные.



Рецепт 116. Котлеты капустные со сметаной

чт, 02.07.2009 17:21 — Chef
Продукты: 
Набор продуктов
Масса (г)
брутто нетто
1 2 3
Капуста 200 160
Сахар 2 2
Яйцо 1/4 10
Сухари 10 10
Молоко 20 20
Масло растительное 10 10
Крупа манная 10 10
Сметана 15 15

Выход — 180 г.

Пищевая ценность
Белков: 
6,4 г
Жиров: 
15,6 г
Углеводов: 
25,2 г
Калорийность: 
275,2 кКал

Капусту шинкуют и тушат в молоке до готовности, затем всыпают манную крупу и проваривают еще 5—7 минут. Остужают, добавляют сахар, немного соли, яйцо, делают котлеты, панируют в сухарях и жарят. При выдаче поливают сметаной.



Рецепт 104. Котлеты рыбные паровые

вс, 31.05.2009 07:13 — Chef
Продукты: 
Набор продуктов
Масса (г)
брутто нетто
1 2 3
Рыба свежая (судак) 140 70
Молоко 20 20
Булка 20 20
Масло сливочное 3 3

Выход — 90 г.

Пищевая ценность
Белков: 
13,4 г
Жиров: 
3,7 г
Углеводов: 
10,5 г
Калорийность: 
134,2 кКал

Рыбу очищают и освобождают от костей, дважды пропускают через мясорубку вместе с размоченной в воде булкой, солят, кладут размягченное масло, хорошо вымешивают, разделывают котлеты, кладут на решетку пароварки, закрывают крышкой и доводят на пару до готовности.


Ленты новостей
.

Меню выбранного раздела

На правах рекламы

Автосалон Фольксваген- jetta. Акции!

Последние комментарии

На правах рекламы

Сейчас на сайте

Сейчас на сайте 0 пользователей и 7 гостей.

Счётчик