отварное мясо


Рецепт 82. Мясо отварное, тушеное с овощами в соусе

ср, 01.04.2009 08:56 — Chef
Продукты: 
Набор продуктов
Масса (г)
брутто нетто
1 2 3
Мясо 80 60
Томат-паста 5 5
Морковь 27 20
Мука 5 5
Картофель 150 105
Лук репчатый 15 12
Белые коренья 5 4
Бульон 80 80
Зеленый горошек 15 10
Масло сливочное 10 10

Выход — 38/150 г.

Пищевая ценность
Белков: 
14,3 г
Жиров: 
11,5 г
Углеводов: 
30,6 г
Калорийность: 
283,0 кКал

Овощи нарезают кубиками или ломтиками, складывают в сотейник, добавляют лук, лавровый лист, заливают горячим бульоном и под крышкой на медленном огне доводят до готовности.

Отварное мясо нарезают на порции, складывают в кастрюлю, заливают бульоном, добавляют слегка обжаренный крупно нарезанный картофель, доводят до полуготовности, соединяют с овощами и заправляют соусом и тушат ещё 15—20 минут до полной готовности.



Рецепт 75. Суфле из отварного мяса и риса

чт, 19.03.2009 08:02 — Chef
Продукты: 
Набор продуктов
Масса (г)
брутто нетто
1 2 3
Мясо 80 60
Рис 15 15
Яйцо 1/4 12
Масло сливочное 5 5

Выход — 80 г.

Пищевая ценность
Белков: 
12,5 г
Жиров: 
7,3 г
Углеводов: 
10,7 г
Калорийность: 
162,8 кКал

Вареное остывшее мясо и вязкую рисовую кашу дважды пропускают через мясорубку, добавляют желтки, масло, соль, перемешивают, вводят взбитые белки, выкладывают в смазанную маслом форму и запекают в духовке.



Рецепт 74. Суфле из отварного мяса и творога

вт, 17.03.2009 07:55 — Chef
Продукты: 
Набор продуктов
Масса (г)
брутто нетто
1 2 3
Мясо 100 75
Сыр голландский 3 3
Творог 30 30
Яйцо 1/4 12
Булка 10 10
Масло сливочное 5 5
Молоко 20 20

Выход — 100 г.

Пищевая ценность
Белков: 
19,8 г
Жиров: 
10,7 г
Углеводов: 
7,0 г
Калорийность: 
218,6 кКал

Вареное остывшее мясо, творог и размоченную в молоке булку дважды пропускают через мясорубку, добавляют желток и часть масла, хорошо выбивают, постепенно вводя взбитые белки. Выкладывают в форму, смазанную маслом, посыпают тертым сыром, сбрызгивают маслом и запекают в духовке.



Рецепт 73. Котлеты из отварного мяса и творога

вс, 15.03.2009 07:37 — Chef
Продукты: 
Набор продуктов
Масса (г)
брутто нетто
1 2 3
Мясо 80 60
Творог 30 30
Сухари 10 10
Яйцо 1/4 12
Масло сливочное 5 5

Выход — 100 г.

Пищевая ценность
Белков: 
16,4 г
Жиров: 
8,9 г
Углеводов: 
7,7 г
Калорийность: 
189,3 кКал

Вареное остывшее мясо вместе с творогом пропускают дважды через мясорубку, солят, добавляют яйцо, хорошо взбивают, делят на порции, придают форму котлет, панируют в сухарях и обжаривают в масле с обеих сторон.


Ленты новостей
.

Меню выбранного раздела

На правах рекламы

Последние комментарии

Сейчас на сайте

Сейчас на сайте 0 пользователей и 12 гостей.

Счётчик