фрукты компот


Рецепт 250. Компот из сухих фруктов

пт, 23.01.2009 00:07 — Vkysnyawka
Продукты: 
Набор продуктов
Масса (г)
брутто нетто
1 2 3
Сухофрукты (смесь) 20 20
Сахар 15 15
Вода 180 -

Выход — 180 г.

Пищевая ценность
Белков: 
0,4 г
Жиров: 
0,0 г
Углеводов: 
21,8 г
Калорийность: 
94,7 кКал

Сухофрукты перебирают, промывают, заливают холодной водой на несколько часов до варки. Варят в той же воде, в которой они были замочены. Перед окончанием варки всыпают сахар и дают компоту настояться. Подают в холодном виде.



Рецепт 248. Компот из ревеня

чт, 22.01.2009 23:57 — Vkysnyawka
Продукты: 
Набор продуктов
Масса (г)
брутто нетто
1 2 3
Ревень 100 80
Вода 180 -
Сахар 20 20

Выход — 180 г.

Пищевая ценность
Белков: 
0,4 г
Жиров: 
0,0 г
Углеводов: 
21,2 г
Калорийность: 
88,0 кКал

В кипящую воду всыпают сахар, затем кладут очищенный и порезанный на небольшие куски ревень, кипятят 5-10 минут, снимают с огня и остужают.



Рецепт 247. Компот из черной смородины

чт, 22.01.2009 23:32 — Vkysnyawka
Продукты: 
Набор продуктов
Масса (г)
брутто нетто
1 2 3
Смородина чёрная 50 50
Сахар 20 20
Вода 160 -

Выход — 160 г.

Пищевая ценность
Белков: 
0,4 г
Жиров: 
0,0 г
Углеводов: 
23,8 г
Калорийность: 
99,5 кКал

Смородину промывают, обдают кипятком, отжимают сок, выжимки заливают водой, кипятят, процеживают, в отвар добавляют сахар, доводят до кипения, снимают с огня, вливают отжатый сок и охлаждают.



Рецепт 246. Компот из чернослива, изюма и черники

чт, 22.01.2009 23:20 — Vkysnyawka
Продукты: 
Набор продуктов
Масса (г)
брутто нетто
1 2 3
Чернослив 15 15
Черника 10 10
Вода 180 -
Изюм 5 5
Сахар 20 20

Выход — 180 г.

Пищевая ценность
Белков: 
0,4 г
Жиров: 
0,0 г
Углеводов: 
30,5 г
Калорийность: 
116,0 кКал

Чернослив перебирают, моют в тёплой воде, заливают горячей водой, добавляют сахар и отваривают. Изюм промывают и варят в отдельности. Чернику промывают, кипятят, отжимают сок. Всё соединяют вместе, доводят до кипения и остужают.



Рецепт 245. Компот из вишен и яблок

чт, 22.01.2009 23:03 — Vkysnyawka
Продукты: 
Набор продуктов
Масса (г)
брутто нетто
1 2 3
Вишня 20 18
Сахар 20 20
Яблоки 30 23
Вода 180 180

Выход — 200 г.

Пищевая ценность
Белков: 
0,2 г
Жиров: 
0,0 г
Углеводов: 
24,2 г
Калорийность: 
99,4 кКал

Воду с сахаром кипятят, опускают в кипящую воду подготовленные промытые вишни и нарезанные яблоки, доводят до кипения под крышкой и остужают.


Ленты новостей
.

Меню выбранного раздела

Последние комментарии

Сейчас на сайте

Сейчас на сайте 0 пользователей и 11 гостей.

Счётчик