морковь


Рецепт 174. Сочники с морковью

пн, 26.10.2009 10:57 — Chef
Продукты: 
Набор продуктов
Масса (г)
брутто нетто
1 2 3
Творог 100 100
Морковь 30 25
Мука 20 20
Изюм 10 10
Сахар 10 10
Яйцо 1/10 5
Масло топленое 10 10

Выход — 180 г.

Пищевая ценность
Белков: 
14,7 г
Жиров: 
18,6 г
Углеводов: 
37,7 г
Калорийность: 
383,2 кКал

Морковь шинкуют, слегка обжаривают, смешивают с сахаром и изюмом. Из творога, муки, сахара и яиц замешивают тесто, раскатывают, вырезают стаканом кружочки, на середину каждого кладут чайную ложку моркови, заворачивают в виде вареника, соединив только боковые концы, а середину оставив полуоткрытой. Жарят на растительном или топленом масле.



Рецепт 173. Ватрушки из творога с морковью и изюмом

сб, 24.10.2009 10:53 — Chef
Продукты: 
Набор продуктов
Масса (г)
брутто нетто
1 2 3
Творог 100 100
Изюм 10 10
Мука 15 15
Морковь 50 40
Сахар 10 10
Масло сливочное 5 5
Яйцо 1/4 12
Сметана 20 20

Выход — 180/15 г.

Пищевая ценность
Белков: 
15,6 г
Жиров: 
17,8 г
Углеводов: 
33,2 г
Калорийность: 
362,6 кКал

Творог пропускают через мясорубку, смешивают с мукой, яйцом и частью сахара. Морковь шинкуют, тушат под крышкой до готовности, после чего смешивают с сахаром и изюмом.

Творожное тесто разделывают в виде ватрушек, начинив их морковью с изюмом, сверху смазывают яйцом, смешанным с частью сметаны, и запекают в духовке. Подают со сметаной.



Рецепт 144. Суфле морковно-яблочное

чт, 27.08.2009 03:51 — Chef
Продукты: 
Набор продуктов
Масса (г)
брутто нетто
1 2 3
Морковь 70 55
Крупа манная 3 3
Яблоки 35 25
Сахар 3 3
Яйцо 1/4 12
Масло сливочное 2 2
Молоко 15 15
Сметана 10 10

Выход — 100 г.

Пищевая ценность
Белков: 
2,8 г
Жиров: 
6,1 г
Углеводов: 
10,3 г
Калорийность: 
113,1 кКал

Тушеную в молоке морковь и сырые яблоки пропускают через мясорубку, смешивают с манной крупой, желтком и взбитым белком, выкладывают в формочку, смазанную маслом. Отваривают на водяной бане. При выдаче поливают сметаной.



Рецепт 134. Морковно-фасолевое пюре

пт, 07.08.2009 03:18 — Chef
Продукты: 
Набор продуктов
Масса (г)
брутто нетто
1 2 3
Морковь 40 32
Отвар фасоли 10 10
Фасоль 30 30
Сахар 5 5
Обрат (сухое обезжиренное молоко) 10 10
Смородина 10 10
Крахмал 2 2
Сахар 5 5

Выход — 110/50 г.

Пищевая ценность
Белков: 
8,5 г
Жиров: 
0,7 г
Углеводов: 
34,4 г
Калорийность: 
220,6 кКал

Фасоль предварительно замачивают, отваривают и протирают в горячем виде. Морковь припускают, протирают, соединяют с протертой фасолью, добавляют обрат, разведенный фасолевым отваром, и прогревают 5—10 минут. При подаче поливают киселем.



Рецепт 132. Морковь в молочном соусе

пн, 03.08.2009 15:48 — Chef
Продукты: 
Набор продуктов
Масса (г)
брутто нетто
1 2 3
Морковь 100 60
Мука 2 2
Молоко 50 50
Масло сливочное 5 5

Выход — 85 г.

Пищевая ценность
Белков: 
1,9 г
Жиров: 
4,7 г
Углеводов: 
8,6 г
Калорийность: 
87,4 кКал

Морковь нарезают крупной шпалкой и тушат в небольшом количестве молока до готовности. Из остального молока, муки, масла приготавливают соус, заливают морковь и подогревают на слабом огне.


Ленты новостей
.

Меню выбранного раздела

Последние комментарии

Сейчас на сайте

Сейчас на сайте 0 пользователей и 10 гостей.

Счётчик