Морковь


Рецепт 35. Икра красная овощная

чт, 26.02.2009 06:49 — Chef
Продукты: 
Набор продуктов
Масса (г)
брутто нетто
1 2 3
Тыква 100 70
Томат-пюре 5 5
Морковь 15 11
Лук репчатый 20 17
Масло растительное - 5
Лимонная кислота по вкусу

Выход — 60 г.

Пищевая ценность
Белков: 
1,0 г
Жиров: 
4,7 г
Углеводов: 
7,6 г
Калорийность: 
78,9 кКал

В припущенную до готовности тыкву добавляют пассерованные морковь, лук, томат-пюре, солят, заправляют лимонным соком или лимонной кислотой и тушат до испарения излишней жидкости. Готовую икру охлаждают.



Рецепт 34. Икра овощная сборная

ср, 25.02.2009 09:43 — Chef
Продукты: 
Набор продуктов
Масса (г)
брутто нетто
1 2 3
Кабачки 90 75
Перец болгарский сладкий 6 5
Морковь 30 25
Лук репчатый 12 10
Петрушка (корень) 6 5
Помидоры 45 43
Зелень 3 2
Масло растительное - 7

Выход — 120 г.

Пищевая ценность
Белков: 
1,2 г
Жиров: 
6,6 г
Углеводов: 
7,3 г
Калорийность: 
95,6 кКал

Лук, морковь, корень петрушки нарезают кубиками и тушат под крышкой до полуготовности с растительным маслом. Затем добавляют очищенные от сердцевины, нарезанные на дольки кабачки, болгарский перец, помидоры и продолжают тушить до готовности. За 15 минут до окончания тушения кладут лавровый лист.



Рецепт 49. Суп весенний со щавелем (на мясном бульоне)

пн, 09.02.2009 20:15 — Vkysnyawka
Продукты: 
Набор продуктов
Масса (г)
брутто нетто
1 2 3
Мясо 30 23
Морковь 15 12
Петрушка 5 4
Лук зелёный 15 12
Лук репчатый 12 10
Щавель 100 80
Мука 5 5
Яйцо 1/4 1/4
Зелень 3 2
Масло сливочное 5 5
Сметана 10 10

Выход — 250 г.

Пищевая ценность
Белков: 
8,0 г
Жиров: 
8,9 г
Углеводов: 
9,7 г
Калорийность: 
152,8 кКал

Лук репчатый мелко нарезают и пассеруют в масле, добавляют белые коренья и тушат под закрытой крышкой до готовности. Затем добавляют крупно нарезанный щавель, зелёный лук и тушат ещё 5 минут. Муку поджаривают, разводят небольшим количеством бульона, процеживают, соединяют с тушеными овощами, кладут в бульон и доводят до кипения. Перед подачей на стол суп заправляют сметаной и рубленым яйцом. Мясо кладут в суп мелкими кусочками. Для детей, ещё не умеющих жевать, мясо пропускают через мясорубку и добавляют в суп. После добавления молотого мяса суп следует прокипятить.



Рецепт 47. Щи из квашеной капусты (на костном бульоне)

сб, 07.02.2009 12:12 — Vkysnyawka
Продукты: 
Набор продуктов
Масса (г)
брутто нетто
1 2 3
Картофель 60 43
Капуста квашеная 60 60
Морковь 12 10
Петрушка(корень) 5 4
Лук репчатый 12 10
Томат-пюре 5 5
Мука 1 1
Зелень 3 2
Масло сливочное 5 5
Сметана 10 10
Бульон 180 -

Выход — 250 г.

Пищевая ценность
Белков: 
2,4 г
Жиров: 
6,7 г
Углеводов: 
16,6 г
Калорийность: 
138,8 кКал

Готовится так же, как капустняк украинский, только без пшена, на костном бульоне.



Рецепт 46. Капустняк украинский (на мясном бульоне)

чт, 05.02.2009 19:16 — Vkysnyawka
Продукты: 
Набор продуктов
Масса (г)
брутто нетто
1 2 3
Мясо 40 28,4
Картофель 60 43
Капуста квашеная 60 60
Морковь 12 10
Петрушка (корень) 5 4
Лук репчатый 10 8
Пшено 5 5
Томат-пюре 5 5
Мука 1 1
Зелень 3 2
Масло сливочное 5 5
Сметана 10 10
Бульон 130 -

Выход — 250 г.

Пищевая ценность
Белков: 
8,1 г
Жиров: 
7,9 г
Углеводов: 
19,7 г
Калорийность: 
185,2 кКал

Нарезанные овощи пассеруют в масле с добавлением томата и муки. Капусту отжимают, рубят, заливают жиром с бульона и тушат под крышкой до готовности. В бульон кладут нарезанный кубиками картофель, доводят до кипения, затем добавляют подготовленные овощи, хорошо промытое и растёртое с маслом пшено, солят и варят до готовности. Подавая блюдо на стол, в тарелку кладут кусочек мяса, сметану и зелень.


Ленты новостей
.

Новые пользователи

Меню выбранного раздела

Последние комментарии

Сейчас на сайте

Сейчас на сайте 0 пользователей и 3 гостя.

Счётчик